Обучение на YouTube. Лучшие фитнес-каналы - Aktywniebardzo.pl

  1. Майк Донаваник, или MikeDFitness
  2. Адриена Мишлер, или Йога с Адриене
  3. Робин Лонг или TheBalancedLife
  4. Джиллиан Майклс, Дениз Остин, Синема МакГрегор или TheBeFiTNetwork
  5. Cassey Ho или Blogilates
  6. Даниэль и Келли, или FitnessBlender
  7. Джессика Смит или JessicaSmithTV

YouTube - это не только видео с забавными животными, детьми и любимой музыкой. Сайт также является источником вдохновения для тех, кто хочет изменить себя - они хотят похудеть, жить здоровой и активной жизнью.

Это очень хороший способ экономить даже несколько десятков злотых на снаряжение, билет и доступ в спортзал. Некоторые определенно предпочитают тренировка дома , Тогда самый простой способ получить совет - в Интернете. Многие сайты, посвященные здоровому и активному образу жизни, предлагают упражнения для определенной группы мышц и советы по сбалансированному питанию. Основным источником вдохновения являются фитнес-аккаунт в Instagram а также на YouTube.

Этот второй сервис представляет собой набор учетных записей, из которого вы можете получить несколько обучающих советов. Им управляют более или менее известные персональные тренеры. В дополнение к сложным тренировочным планам, разработанным для достижения определенного эффекта, они дают пакет с питательными подсказками на подносе. Однако, прежде чем вы решите обратиться за советом в этот мир видео, проверьте, есть ли у тренера, которого вы достигли, сертификат.

Кого стоит отслеживать?

Майк Донаваник, или MikeDFitness

Каждый понедельник на вашем аккаунте YouTube Майк Донаваник есть длинное видео с полным обучением. Как правило, сотни долларов, вероятно, придется заплатить за частную сессию с этим тренером. В его маленьком уголке Интернета вы получаете кучу бесплатных советов. Майк уже выпустил свою серию упражнений на DVD - «Extreme Burn Workout» .

Адриена Мишлер, или Йога с Адриене

Адриена это йог. Самостоятельно Канал YouTube ставит видео с тренировками йоги. Неважно, на каком уровне вы продвинулись в этой области - среди многих записей вы найдете записи для начинающих, средних и тех, кто больше вовлечен в предмет. В дополнение к увлечению YouTube, Адриен также управляет своей собственной живой студией в Остине.

Робин Лонг или TheBalancedLife

Длинный канал YouTube это вдохновить вас на эффективную работу во время тренировки пилатеса. Робиновые видео не очень длинные, они должны использоваться в основном людьми, у которых мало времени в течение дня для их любимого занятия. Большинство из них длятся 5-15 минут, поэтому они идеально подходят для трудоголиков. Работа этого сертифицированного тренера составляет более 7,5 тысяч. человек.

Джиллиан Майклс, Дениз Остин, Синема МакГрегор или TheBeFiTNetwork

Это, наверное, один из самых часто просматриваемых фитнес-аккаунты на YouTube. Они управляются всемирно известными личными тренерами. Их канал приобрел большую известность во всем мире. Уже 2 миллиона человек подписываются на него. Если вам не хочется заниматься классическими тренировками, вы найдете в куче записей те, в которых вы будете проходить ежедневную дозу упражнений с танцами или походом в тренировочный лагерь. Вы можете легко найти что-то для себя.

Cassey Ho или Blogilates

Этот учитель YouTube является отличным примером того, как тяжелую работу можно получить в Интернете с помощью тяжелой работы. В настоящее время число ее поклонников Аккаунт YouTube превысил количество 2 миллиона. Инновационность канала Blogilates заключается в том, что все тренинги проводятся для крупнейших музыкальных хитов. Кэсси также записывает упражнения пилатеса в ритме POP.

Даниэль и Келли, или FitnessBlender

Тот факт, что стоит воспользоваться советами этого брака, подтверждается не ими, но и количеством поклонников на них Аккаунт YouTube , Среди 450 фильмов обязательно найдется тренинг, полностью соответствующий вашим потребностям. Даниэль и Келли пишут, что они появились на сайте, чтобы научить государственных спортивных знаний, как правильно питаться, как проводить тренировки и как правильно выполнять упражнения.

Джессика Смит или JessicaSmithTV

Домашнее обучение может быть намного более приятным, если вы начнете практиковать видео с канала Джессика Смит ТВ , Большим преимуществом тренировок этой ютуберки является то, что они рассчитаны на каждого зрителя. Они могут использовать менее продвинутый, а также более. Если упражнения всех других личных тренеров кажутся слишком сложными, попробуйте провести время с Джессикой.

Похожие

Calisia.pl
... или первую кошку три года назад и так сильно ее любили, что стали маленькими. Это животные, настолько дружелюбные и любимые, что год назад мы создали и зарегистрировали небольшой домашний питомник - зачатки любви к кошкам объясняет Ева Пшибыльска. Идея необычного подарка? Кот из Москвы В настоящее время в доме семьи Пшибыльских живут четыре кошки-сфинкса:
Лучшие романы о вампирах
Для многих это звучит как сон, вечная жизнь - но бессмертие не просто связано с бесконечной славой. Напротив: смертельная солнечная аллергия, постоянная жажда крови и особые способности делают бессмертие весьма утомительным. В то время как некоторые смиряются со своей судьбой и убийствами, угнетают и играют с людьми, другие борются с вечным голодом, даже дружат со смертными и живут совершенно незамеченными среди нас. Вы,
Книги или рождественские подарки
Книги, которые вы найдете в нашем списке, предназначены не только для интеллектуалов и родинок. Они помогут вам расслабиться и планировать на Рождество кроме косметики клише или носков под елкой. Мы предлагаем 5 надежных идей для книжных подарков для отцов, мам, подростков, близких и друзей.
Будь богатым или наличными
Сегодня у самых маленьких миллионеров нет 20, каждый ребенок с планшетом может стать источником дохода от своего канала Youtube, а виртуальные валюты являются законным средством платежа. Быть богатым и иметь деньги наличными уже давно одно и то же. Подростки могут торговать на бирже через свой телефон, и их первый быстрый кредит ждет их на пороге. Но есть ли все, что летает, и что это за «потребительский кредит с нулевым процентом»?
YouTube Premium запущен в Нидерландах
Премиум YouTube в Нидерландах Премиум YouTube стоит € 11,99, если вы станете подписчиком YouTube напрямую. Существует бесплатный пробный период в три месяца. Наиболее важные преимущества заключаются в том, что вы можете смотреть YouTube без рекламы и в автономном режиме, а также иметь доступ к YouTube Music Premium и YouTube Originals. Если вы хотите слушать только музыку, вы можете: это стоит 9,99 евро в месяц, что сопоставимо с большинством музыкальных услуг. Вот цены
Уставный процент в 2017 году - 5%, 7% или 9,5%?
... или формы возмещения убытков при выполнении денежных пособий. До 31 декабря 2015 года у нас есть: законные проценты, которые регулировались в Гражданском кодексе, как в отношении ситуации, когда они были начислены на денежную сумму, так и во время задержки выполнения денежной выплаты. В обоих случаях применяется одинаковая процентная ставка, определяемая постановлением Совета министров. По состоянию на 31 декабря
Лучшие пользовательские карты CS: GO
Как я и надеялся, Появление CS: GO в Steam Workshop ослабил карту засухи игроков Global Offensive с момента запуска. Приблизительно 700 Defusal, Hostage Rescue, Deathmatch, Arms Race и другие карты теперь заполняют
Лучшие фильмы по фигурному катанию
Лето - непростое время для любителей фигурного катания, галлы не могут заменить напряженность и драматизм гонок. В скуке Прекрасная сторона спорта предлагает вам вспомнить лучшие роликовые фильмы. Режущий край (1992)
Еще 5 итальянских видео на Youtube
Зимой я уже выбрала для тебя 5 (или даже 6) итальянских видео на YouTube быть просмотренным в полном объеме. Сегодня я прихожу с новыми предложениями для бурных вечеров июля-августа. Buona Visione! 1. La Grande Bellezza Оскар фильм Соррентино с 2013 года. Я хотел бы посмотреть еще раз, может быть, с какой-то
Лучшие серии Audi Top Gear
В свете банды Top Gear, переходящей от BBC к иди работать с Amazon Prime Я подумал, что было бы хорошо взглянуть на некоторые из наших любимых моментов Top Gear Audi.
Лучшие джазовые пианисты: 50 лучших отсчетов
... или его в важнейший элемент любого джазового ансамбля. Значение фортепиано в джазе восходит к временам Скотта Джоплина, на рубеже 19-го века, когда рэгтайм - с его бойкими, ударными ритмами - оказался важным ранним строительным блоком в эволюции джазовой музыки. Из рэгтайм пианино появился более утонченный и виртуозный стиль «шага» Джеймса Джонсона и Вилли «Льва» Смита - с его локомотивом, двухступенчатым аккомпанементом для левой руки - в 20–30-е годы, что, в свою очередь,

Комментарии

Вы получили сообщение об ошибке, или ссылка была повреждена, или ее больше нет?
Вы получили сообщение об ошибке, или ссылка была повреждена, или ее больше нет? Может быть, я могу вам это как-то донести. Я всегда стесняюсь размещать ссылки из газет, потому что знаю, что не каждый может их прочитать. Но я уверен, что смогу получить это для вас. Или у вас есть доступ к веб-сайту университетской библиотеки? Дайте мне знать, и я помогу вам получить это. 8
Демон или одержимый, кто, сознательно или неосознанно, привлек его?
Демон или одержимый, кто, сознательно или неосознанно, привлек его? Я помню отношения ребенка, наделенного паранормальными способностями, которые рассказали мне, что она испытывала на дискотеках и среди наркоманов. Невероятно ... Конечно, в нашем списке не может быть ужасов. Во многих голливудских постановках стало своеобразной традицией, что актеры, играющие роли в фильмах ужасов, умерли или вскоре после съемок. Самый известный пример -
«Как вы думаете, Рингер Аксель Шпрингер Польша или я или мои журналисты являются частью НДС-мафии?
«Как вы думаете, Рингер Аксель Шпрингер Польша или я или мои журналисты являются частью НДС-мафии?» - спросил в Твиттере представитель программы Onet Бартош Венгларчик. Он не получил ответ. Позже он написал: «К сожалению, миссис @beatamk не ответила на мой вопрос, являюсь ли я и мои журналисты частью НДС-мафии, я признаю, что миссис Мазурек пишет о тех, кто« пойдет на все инсинуации », просто пишет , как обычно, о себе ". - Это информация, известная в Варшаве три или четыре года.
Сколько раз вы или ваш парень забывали взять эту заметку на выходе из дома или сколько раз вы забыли достать любимый тип картофельных чипсов своей подруги?
Сколько раз вы или ваш парень забывали взять эту заметку на выходе из дома или сколько раз вы забыли достать любимый тип картофельных чипсов своей подруги? Личные сообщения: это здорово, так что ваш любимый друг, вы можете общаться и работать в напряженном графике. 2. Пара Формат: iPhone а также
У вас есть комментарий или вопрос об этой статье или других темах малого бизнеса в целом?
У вас есть комментарий или вопрос об этой статье или других темах малого бизнеса в целом? Высказаться в Форумы о SmallBusinessComputing.com , Присоединяйтесь к обсуждению сегодня!
Fircyk88 в юности или в прошлом ты мастурбировал друга или он?
У вас есть комментарий или вопрос об этой статье или других темах малого бизнеса в целом? Высказаться в Форумы о SmallBusinessComputing.com , Присоединяйтесь к обсуждению сегодня!
Вы можете быть в ресторане или отеле, а почему бы не вилла или гостевой дом с большой компанией?
Вы можете быть в ресторане или отеле, а почему бы не вилла или гостевой дом с большой компанией? И помните, что если вы выберете первое, вы не будете беспокоиться о еде, покупках и, как правило, об отсутствии домашних дел - вы будете наслаждаться полным весельем и приятными эмоциями. Следующий шаг - это то, кому вы хотите отправить 2017 год и встретить 2018 год. Важно знать,
Кто бы мог подумать, что холодильник может достичь результата лишь немного хуже, чем консоль OUYA или самый большой удар на Kickstarter - Pebble?
Кто бы мог подумать, что холодильник может достичь результата лишь немного хуже, чем консоль OUYA или самый большой удар на Kickstarter - Pebble? Список проектов, которые создателям Кулеста удалось преодолеть с точки зрения привлеченных средств, также впечатляет. Поно игрок, который пользовался большой популярностью? Потерпев поражение. Окулус Рифт? Очки дополненной реальности собирают примерно в три раза меньше наличных. Hexo +, Power Up, Glyph? Все они собрали огромные суммы денег,
Стоит или не стоит заказывать стеклопакеты, заправленные инертным газом?
Стоит или не стоит заказывать стеклопакеты, заправленные инертным газом? Преимущества энергосберегающих стеклопакетов наполненных криптоном Применение криптона актуально не только в регионах с холодным, но и с жарким климатом, где широко используется кондиционирование помещений. Итак, какие же преимущества стеклопакетов, заполненных криптоном? Стеклопакеты с криптоном имеют более высокий коэффициент сопротивления теплопередаче - соответственно более
Или, может быть, что-то еще в климате резни в Техасе, где вместо механической пилы мы увидим волосатую Big Foot?
Или, может быть, что-то еще в климате резни в Техасе, где вместо механической пилы мы увидим волосатую Big Foot? Винчестер: Ghost House - 9 февраля 2018 Дом с привидениями пожилого миллиардера и скептически настроенного психиатра, который хочет любой ценой объяснить происхождение загадочных звуков. В роли миллиардера - миссис Винчестер, Хелен Миррен, которую мы можем ассоциировать с такими хитами, как Queen, Golden Lady или RED. В роли психиатра - Джейсон Кларк, известный по
И их страдания или что они считают страданием?
И их страдания или что они считают страданием? Пусть они будут как я - они не пострадают. Все зло мира исходит из того, что мы заботимся друг о друге, Хорошо это или плохо? Нашей души, неба и земли нам достаточно. Желать большего - значит терять то, что у тебя есть, и быть несчастным ». Победители 8-го издания Премия тысячелетия - «После Запада». Автор - Николай Гейхальтер. Почетное специальное жюри -

Кого стоит отслеживать?
Идея необычного подарка?
Но есть ли все, что летает, и что это за «потребительский кредит с нулевым процентом»?
Вы получили сообщение об ошибке, или ссылка была повреждена, или ее больше нет?
Или у вас есть доступ к веб-сайту университетской библиотеки?
Демон или одержимый, кто, сознательно или неосознанно, привлек его?
Демон или одержимый, кто, сознательно или неосознанно, привлек его?
«Как вы думаете, Рингер Аксель Шпрингер Польша или я или мои журналисты являются частью НДС-мафии?
Сколько раз вы или ваш парень забывали взять эту заметку на выходе из дома или сколько раз вы забыли достать любимый тип картофельных чипсов своей подруги?
Сколько раз вы или ваш парень забывали взять эту заметку на выходе из дома или сколько раз вы забыли достать любимый тип картофельных чипсов своей подруги?